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岩盤浴初体験してきました。初めに浴衣とタオル一揃いを借りて浴場へ。岩の上にタオルを敷いて、うつ伏せで5分、仰向けで10分、涼しい部屋に移動して休憩5分、で1セット。これを3セット繰り返します。3セット目は心臓がバクバクして苦しくなってきちゃったんで仰向けの途中でリタイヤしたけれど。サウナよりは楽？でもすげー汗かいた！浴衣びっしょり。「1週間続けて毎日行くと、新陳代謝良くなって体質改善にもなるらしい」だそうです。（友人談）